mardi 29 juillet 2014

100 - Gruau aux pommes

100e message! Pas besoin de chercher bien loin pour avoir une recette savoureuse :) On y va avec une recette super facile, pour déjeuner, qui ne prends pas beaucoup d'ingrédients et en plus elle est bonne pour la santé! Que demander de mieux? :P



Gruau aux pommes et à la cannelle 

4 tasses d'eau (ou moitié jus de pomme/moitié eau)
1 tasse d'avoine découpée (gruau steel cut)
un petit bâton de cannelle (ou 1 c. à thé de cannelle en poudre)
2 pommes en petits cubes
sirop d'érable

Ajouter l'eau, le petit bâton de cannelle et les pommes en morceaux dans une casserole. Apporter à ébullition. Ajouter le gruau et baisser le feu à medium. Laisser bouillir environ 20-25 minutes, jusqu'à ce le liquide soit absorbé. Ajouter du sirop dans votre portion et même qu'avec du yogourt à la vanille c'est délicieux!

Bon appétit!

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